Mon-Fri: 8am-7pm, Sat: 9am-1pm
孕育一個小生命絕不容易，懷孕對你的身體產生很多影響，並且改變你姿勢和生物力學。 每個人的狀況不同，有些人在懷孕期間便感受到影響，有些則在懷孕後，更有些人在生產多年後留下間歇性的小毛病。
sample
Pelvis Dysfunction: How Pregnancy Can Change Your Posture And Cause Pain
Pregnancy affects the body in many ways. One of the most noticeable ways is it changes your posture and biomechanics of movement.
從零開始享受跑步 — 小貼士
雖然跑步時你可能不需要全副武裝的氨綸裝備，但由輕質透氣材料製成的衣服可以讓棉質 T 恤更有效地蒸發汗水。如果你穿著棉質T恤往往會隨著跑步時間增加，汗水令其變重並粘附在身體上，使你跑步覺得不適。
Picking Up Running: A Useful Guide
Picking up the hobby of running can be far more challenging than one might think. Research shows injuries may happen to up to 50% of novice runners.
合適的投球鞋能讓你如虎添翼
鞋子的鞋頭應該感覺結實，這樣可以最大極限度地減少腳於鞋子之間的摩擦，減少水泡產生。
確保腳趾和腳底之間有一些空間（同時保持你的指甲剪短），這可以阻止在腳趾下形成血泡。